• الرئيسية
• المرأة والصحة

المقادير

1 كوب شوفان

2 كوب حليب خالي الدسم

4 ملاعق عسل نحل

2 ملعقة كبيرة كاكاو

رشة ملح

طريقة التحضير

ضعي الحليب في وعاء على نار هادئة حتى يغلي.

أضيفي الشوفان مع استمرار التحريك ثم ضعي الكاكاو والعسل ورشة الملح.

وزعي الخليط في كاسات التقديم واتركيه يبرد تمامًا.

ضعيه في البراد ثم قدميه باردًا وزيني بالمكسرات المجروشة وبالهنا والشفا.