الصباح العربي
الثلاثاء، 19 أكتوبر 2021 10:10 صـ
الصباح العربي

link link link link link link
المرأة والصحة

طريقة عمل عجة مشوية بالطماطم والأعشاب

الصباح العربي


يعتبر البيض من أساسيات وجبة الفطور الصباحي الصحي، أعددنا لك عجة مشوية بالطماطم والأعشاب

المقادير
- البيض: 9 حبات (حسب الطلب)
- جبن موزاريلا: كوب وربع (مبشور)
- حليب: نصف كوب
- ريحان: ملعقة كبيرة (طازج ومفروم)
- أوريغانو: ملعقة صغيرة (مجفف)
- الشبت: ملعقة كبيرة (طازج ومفروم)
- ملح: نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة
- الطماطم الكرزية: كوب ونصف (مقطعة أنصاف)
- زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة
- الثوم: فصّان (مهروس)

طريقة التحضير
1. اخفقي البيض مع ¾ كوب من جبن الشيدر.
2. أضيفي الحليب والريحان والشبت والأوريغانو والملح والفلفل واخلطي واتركي الخليط جانباً.
3. سخني ملعقة من الزيت في مقلاة تصلح للفرن على نار متوسطة وقلبي الطماطم والثوم لمدة دقيقة.
4. أضيفي خليط البيض وباقي كمية الجبن.
5. أدخلي الطبق للفرن على حرارة 400 درجة لمدة 15 دقيقة حتى ينضج البيض، وتذوب الجبن وتتحمر وقدميها ساخنة.

طريقة عمل عجة مشوية بالطماطم والأعشاب

المرأة والصحة

آخر الأخبار

link link