الصباح العربي
الخميس، 28 مارس 2024 05:45 مـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

تعرف على اضرار انخفاض نسبة مستوى ”فيتامين د” فى الجسم

الصباح العربي

وجد الباحثون في جامعة "جونز هوبكنز" الأمريكية، أن انخفاض مستويات "فيتامين د" يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

ولاحظ الباحثون، أن هذا المركب العضوي ضروري لعمل العديد من الأنظمة الرئيسية في جسم الإنسان من المناعة إلى التمثيل الغذائي للعظام.

ويرتبط "فيتامين د" أيضًا بصحة القلب والأوعية الدموية، حيث يؤدي نقصه إلى مضاعفة خطر حدوث اضطراب حاد في إمدادات الدم إلى الدماغ.

ويتكون هذا المكون في بشرة الجلد تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية، لذلك لوحظ نقصه في المملكة المتحدة والبلدان المماثلة، حيث يوجد القليل من ضوء الشمس.

وقال الأطباء إنه في أشهر الشتاء، يمكن الحصول على المادة المفيدة عن طريق تناول الأسماك الدهنية والبيض وكبد البقر واللبن.

تعرف اضرار انخفاض نسبة مستوى ”فيتامين د” الجسم

المرأة والصحة

click here click here click here altreeq altreeq