قال الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، إن الدوخة عند الاستيقاظ من النوم لها العديد من الأسباب، أشهرها الجفاف.

وأضاف حتة أن نقص السوائل بالجسم يجعل الأعضاء الحيوية، لا سيما المخ، تواجه صعوبة كبيرة في القيام بوظائفها، مما يؤدي إلى التعرض لبعض الأعراض المزعجة، مثل الدوار.

وأوضح استشاري الصحة العامة أن تغيير وضعية الجسم من الاستلقاء إلى الوقوف مباشرة عند الاستيقاظ من النوم من العادات الخاطئة التي تسبب الدوخة.

وأشار إلى أن تغيير وضعية الجسم بشكل مفاجئ يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، ومن ثم انخفاض التروية الدموية الواصلة إلى المخ، مما يسبب الشعور بالدوار.

وبحسب موقع "WebMD"، هناك أسباب أخرى للدوخة عند الاستيقاظ من النوم، وهي:

1- الأدوية

قد تكون الدوخة عند الاستيقاظ من النوم أحد الآثار الجانبية لبعض العقاقير، مثل مضادات الاكتئاب وأدوية ضغط الدم ومضادات الهيستامين والمهدئات.

2- قصور عضلة القلب

يجب الحذر من الدوخة عند الاستيقاظ من النوم، لأنها قد تكون علامة تحذيرية على عدم قدرة عضلة القلب على ضخ الدم المؤكسج بكفاءة إلى جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك المخ.

3- توقف التنفس أثناء النوم

عادةً ما يشعر الأشحاص المصابون بتوقف التنفس أثناء النوم بالدوخة والإرهاق عند الاستيقاظ، ويرجع السبب إلى انخفاض مستويات الأكسجين في دمائهم.

4- انخفاض سكر الدم

من الممكن أن تشير الدوخة عند الاستيقاظ من النوم إلى انخفاض مستويات سكر الدم، خاصةً إذا كانت مصحوبة بالتعرق الشديد والارتباك، لذلك يعتبر مرضى السكري من الفئات الأكثر عرضة للشعور بالدوار صباحًا.