الصباح العربي
الأحد، 28 أبريل 2024 12:30 صـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

عمل ”سلطة التونة بالأفوكادو والخضار”

الصباح العربي

المكونات:

2 علبة تونة

1 خيار شرائح

2 حبة أفوكادو شرائح

1 بصل شرائح

ربع كوب كزبرة خضراء

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

ملعقة صغيرة ملح

ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود

طريقة التحضير:

في وعاء عميق نخلط كلاً منالخيار والأفوكادو والبصل والتونة والكزبرة معاً.

نخلط عصير الليمون مع الزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود في وعاء معاً.

نضع الخليط على السلطة ونمزجهم جيداً معاً، ثم نضع السلطة في طبق التقديم.. وبألف هنا.

عمل ”سلطة التونة بالأفوكادو و الخضار”

المرأة والصحة

آخر الأخبار

click here click here click here altreeq altreeq