الصباح العربي
الأحد، 28 أبريل 2024 03:54 مـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

كونى الاولى واصنعى خلطة الفيجيتار فى المنزل

الصباح العربي

مقادير

نصف معلقه ببريكا (تباع لدي العطار)

نصف معلقه جنزبيل مطحون

ربع معلقه فلفل أسود مطحون

نصف معلقه فلفل أبيض مطحون

معلقه بقدونس مجفف

نصف معلقه كمون ناعم

نصف معلقه كزبرة ناعمة

نصف معلقه ريحان مجفف ومطحون

نصف معلقه زعتر ناشف ومطحون

نصف معلقه روزمارى مطحون

معلقه طماطم مجففة

نصف معلقه بودرة ثوم

نصف معلقه بودرة بصل

معلقه كبيرة ملح

نصف كيلو بقسماط ناعم

3 ملاعق دقيق

طريقة تحضير

اطحني جميع هذه المكونات معا ماعدا الملح والبقسماط والدقيق، طحناً ناعماً جداً.

ثمضيفي الملح ونطحنها ثانى ضيفي ملعقة كبيرة شطة حمراء إذا كنا نريده حار.

ثم ضيفي التوابل على البقسماط وقلبيهم جيدًا اطحني البقسماط مع التوابل والدقيق حتي يتجانس الخليط ويتداخل الطعم.

احفظي خلطة الفيجيتار في علبة أو كيس محكم الغلق حتي الاستخدام

كونى الاولى واصنعى خلطة الفيجيتار فى المنزل

المرأة والصحة

آخر الأخبار

click here click here click here altreeq altreeq