• الرئيسية
• المرأة والصحة

مقادير مهروس الموز والتفاح للرضع

يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 7 أشهر.

ثمرة موز صغيرة مقشرة ومقطعة

حلقات ثمرة تفاح صغيرة الحجم

¼ كوب (50 جم) شوفان مطحون

½ كوب (120 مل) ماء

3 ملاعق كبيرة (45 مل) حليب الأم

طريقة تحضير مهروس الموز والتفاح للرضع

قشري التفاح وقطعيه إلى مكعبات صغيرة.

على نار متوسطة، ضعي الماء، واتركيه حتى يغلي.

أضيفي التفاح والشوفان، ثم غطي القدر واتركيه لمدة 10 دقائق. في الخلاط الكهربائي، ضعي خليط التفاح والشوفان، ثم أضيفي الموز والحليب، واخلطي حتى يُصبح القوام ناعمًا.

ضعي الخليط في برطمانات زجاجية معقمة، ومحكمة الغلق، ثم احتفظي بها في الفريزر لمدة أسبوعين.