الصباح العربي
السبت، 27 أبريل 2024 11:09 مـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

رمضان 2024.. افضل طريقة لعمل فيليه البلطي بالثوم والليمون

الصباح العربي

مقادير فيليه البلطي بالثوم والليمون
٤ فيليه السمك البلطي
١ ملعقة كبيرة زبد، ذائب
٣ ملعقة كبيرة عصير ليمون
١ فص ثوم، مدقوق
١ ملعقة صغيرة بقدونس مجفف و مفرووم
فلفل حسب الرغبة
طريقة تحضير فيليه البلطي بالثوم والليمون
سخني الفرن، وادهني صنية للفرن بالزيت.
انقعي البلطي واشطفيه في ماء بارد ثم جففيه باستخدام مناشف ورقية عن طريق الربت.
ضعي الفيليه في الصنية. اسكبي عصير الليمون فوق الفيليه ثم انثري بعض نقاط الزبد انثري الثوم والبقدونس والفلفل.
اضبخيه بالفرن حوالي ٣٠ دقيقة حتى ينضج السمك.
قدميه ساخنا

رمضان 2024.. افضل طريقة لعمل فيليه البلطي بالثوم والليمون

المرأة والصحة

آخر الأخبار

click here click here click here altreeq altreeq