• الرئيسية
• ميديا وتوك شو

في واحد من مقاطع الفيديو الحديثة، كشف الخبير التربوي عبدالرحمن الذبياني عن أفضل ثلاثة طرق للرد على من يقوم بإهانتك، وأكد على أهمية الحفاظ على الهدوء والكرامة في مثل تلك المواقف.

أولًا، نصح الذبياني بعدم منح الشخص المسيء الفرصة لاستفزازك، مؤكدًا أن السيطرة على الأعصاب هي الخطوة الأولى في الرد الحكيم.

ثانيًا، أوصى باستخدام عبارة احترم نفسك كوسيلة لوضع حدود للنقاش دون الانزلاق إلى مستوى الإهانة، وشدد على أن هذه العبارة تعبر عن احترام النفس دون الحاجة إلى انفعال.

كما أكد الذبياني أن بعض من هذه الإهانات لا تستحق الرد، وأن الانسحاب بهدوء منها وحفظ الكرامة يكون أكثر قوة من المواجهة المباشرة.