المرأة والصحة

ورق العنب المحشو بالخضار

الصباح العربي

نقدم اليكي عزيزتي طريقة عمل وتحضير ورق العنب المحشو بالخضار وهو الأكلة المفضلة لدي الكثير من الأشخاص وتتلخص بالخطوات الأتية:

المكونات هي:

- كوبان ونصف من الأرز المصري.

- نصف كيلوجرام من أوراق العنب الطازجة.

- ثلاث حبات بصل أخضر طازج مقطع إلى شرائح رقيقة.

- ثلاث ملاعق طعام من البقدونس المفروم ناعماً.

- ملعقتا طعام من الشبث المفروم ناعماً.

- ملعقتا طعام من النعناع المفروم ناعماً.

- كوب وربع الكوب من زيت الزيتون.

- عصير ليمونة واحدة، ملح وبهار.

 

طريقة التحضير:

- تغسل أوراق العنب جيداً ثم تغمس في الماء المغلي وتنقل إلى مصفاة.

- يقلى البصل في زيت الزيتون. يضاف إليه الأرز المغسول والمصفى، ومن ثم البقدونس والشبث والنعناع، والقليل من الماء مع الملح والبهار.

- يترك الخليط على النار لمدة 10 دقائق تقريباً.

- يرفع القدر عن النار وتترك الحشوة لتبرد.

- يسكب مقدار ملعقة صغيرة من الحشوة قرب حافة كل ورقة عنب، ثم تلف الورقة فوق حشوتها مثل قطعة النقانق.

- تصف أوراق عنب فارغة في قعر القدر ثم توضع أوراق العنب المحشوة على شكل طبقات دائرية.

- يضاف بعض الماء مع عصير الليمون وتغطى الطبقة العلوية من أوراق العنب بطبق زجاجي حتى لا تبتعد أوراق العنب عن بعضها أثناء الطهي.

- يوضع القدر على نار متوسطة لمدة ثلاثة أرباع الساعة تقريباً حتى ينضج ورق العنب المحشو ويصبح طرياً.

- يترك القدر مغطى لمدة ساعتين ثم يقدم الطبق بارداً.

اسرة ورق عنب خضار نار الليمون الحشوة النقانق طبق زجاجي الملح البهارات