الصباح العربي
الخميس، 2 مايو 2024 05:34 مـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

ورق العنب المحشو بالخضار

الصباح العربي

نقدم اليكي عزيزتي طريقة عمل وتحضير ورق العنب المحشو بالخضار وهو الأكلة المفضلة لدي الكثير من الأشخاص وتتلخص بالخطوات الأتية:

المكونات هي:

- كوبان ونصف من الأرز المصري.

- نصف كيلوجرام من أوراق العنب الطازجة.

- ثلاث حبات بصل أخضر طازج مقطع إلى شرائح رقيقة.

- ثلاث ملاعق طعام من البقدونس المفروم ناعماً.

- ملعقتا طعام من الشبث المفروم ناعماً.

- ملعقتا طعام من النعناع المفروم ناعماً.

- كوب وربع الكوب من زيت الزيتون.

- عصير ليمونة واحدة، ملح وبهار.

 

طريقة التحضير:

- تغسل أوراق العنب جيداً ثم تغمس في الماء المغلي وتنقل إلى مصفاة.

- يقلى البصل في زيت الزيتون. يضاف إليه الأرز المغسول والمصفى، ومن ثم البقدونس والشبث والنعناع، والقليل من الماء مع الملح والبهار.

- يترك الخليط على النار لمدة 10 دقائق تقريباً.

- يرفع القدر عن النار وتترك الحشوة لتبرد.

- يسكب مقدار ملعقة صغيرة من الحشوة قرب حافة كل ورقة عنب، ثم تلف الورقة فوق حشوتها مثل قطعة النقانق.

- تصف أوراق عنب فارغة في قعر القدر ثم توضع أوراق العنب المحشوة على شكل طبقات دائرية.

- يضاف بعض الماء مع عصير الليمون وتغطى الطبقة العلوية من أوراق العنب بطبق زجاجي حتى لا تبتعد أوراق العنب عن بعضها أثناء الطهي.

- يوضع القدر على نار متوسطة لمدة ثلاثة أرباع الساعة تقريباً حتى ينضج ورق العنب المحشو ويصبح طرياً.

- يترك القدر مغطى لمدة ساعتين ثم يقدم الطبق بارداً.

اسرة ورق عنب خضار نار الليمون الحشوة النقانق طبق زجاجي الملح البهارات

المرأة والصحة

آخر الأخبار

click here click here click here altreeq altreeq