وصفة لتقوية و تعزيز جهازك المناعى فى الشتاء
تتنشر العديد من الأمراض فى الشتاء وذلك بسبب التغييرات المناخية ، الأمر الذى يتطلب تقوية المناعة .
تقدم استشاري الطب البديل الدكتورة هبة العالم وصفة طبيعية لتقوية الجهاز المناعي وحماية الجسم من الأمراض.
المكونات:
ماء ، أعواد قرفة طازجة، ملعقة صغيرة قرنفل ، ملعقة صغيرة حبهان ، ملعقة صغيرة زنجبيل طازج
الطريقة:
سخني ماء على النار ثم ضيفي إليها القرنفل والحبهان والقرفة وعند الغليان قومي بإضافة الزنجبيل، وبعد ذلك يتم تصفية الخليط وتركه حتى يهدأ ، و يتم تناول كوب واحد في الصباح وكوب قبل النوم لمدة ثلاث أيام متتالية في حالة الإصابة بإنفلونزا أو البرد وللوقاية يمكنك تناول كوب واحد يوميا فقط.