عمل سلطة البيض المسلوق دايت
الصباح العربيسلطة البيض المسلوق ، طريقة سهلة و سريعة لتقديم البيض المسلوق كسلطة خفيفة مناسبة للدايت ، لأن مكوناتها صحية و لذيذة في نفس الوقت و تمنح الجسم البروتين لتوليد الطاقة اللازمة و خاصة للرياضيين .
المقادير:
4 بيضات مسلوقة
2 ملعقة طعام دبس رمان
2 ملعقة طعام زيت زيتون
1 حبة طماطم
5 عروق بقدونس مفروم
2 ملعقة طعام طحينة
رشة كمون
رشة فلفل
ملح حسب الرغبة
طريقة التحضير
نقطع البيض السلوق و الطماطم و نخلطهم مع بعض
نضيف البقدونس المفروم
نتبل السلطة بالطحينة و زيت الزيتون و دبس الرمان
نضيف الملح و الكمون و الفلفل و تصبح جاهزة للتقديم