من الهام جدا للمدرب معرفه مراحل تكوين لاعب كره القدم.ومهم أيضا ان يسير علي نهج تدريبي ذو مرجعيه علميه. مرتبه وصحيحه مع اسلوب وطريقه التغذيه الصحيه يصنع لاعب

كره قدم متميز ومختلف ومتمكن من أداء وظائفه داخل الملعب بأداء عالي

ولاحقا في مقالات اخري سوف نتكلم عن التغذيه وعلاقتها بكره القدم .

وبالطبع الاهتمام بمراحل تكوين لاعب كره القدم واحترام خصائص كل مرحله . يؤتي بثماره سريعا .

وفي التقرير السابق استعرضنا سويا مرحلتين من مراحل تكوين لاعب كره القدم . من ٦ سنوات ومن ٧ الي ٩سنوات .والان نستعرض معا .المرحله المهمه والثالثه والتي تسمي مرحله .

( مرحله تعليم اساسيات كره القدم )

*The golden age *

وتكون خصائص النمو فيها كالتالي:

* تحسن التوافق العصبي العضلي

*ظهور مؤشرات للقوه البدنيه

*يحب التنافس

*نمو قدره التركيز والانتباه

*يكون الطفل في هذه المرحله قادر علي إيجاد حلول لمشاكل اللعب البسيطه

*يكون الطفل حساس جدا تجاه النقد

*يميل الي اللعب الجماعي .

ودائما في هذه المرحله يحب الطفل

( الإطراء عندما ينجح في تأديه المهارات والتدريبات ) .

وايضا في هذه الفتره يحب الطفل التعلم والاطلاع وتكون قدره الاستيعاب للمهام هي الاكثر صعوبه.

وايضا يميل الي نقد الآخرين وعاده يقول مايفكر فيه ويكون دايما محب لتقليد النجوم من مشاهير اللعبه.

°وتكون اهداف التدريب في تلك المرحله كالتالي :

* البدني

هذه المرحله هي أفضل فتره للتدريب علي السرعه والقدرة الهوائيه. والتوافق العصبي العضلي

* المهاري

بناء مخزون للمهارات الخاصه بكره القدم وتنمية هذه المهارات عن طريق الألعاب والتدريبات القريبه من مواقف المباراه .

* خططي

تنميه الإدراك لدي اللاعبين وتشجيعه علي اتخذاذ القرارت المناسبه لكل موقف .

تنميه التاكتيك الفردي ومباديء التاكتيك الجماعي البسيط

الذهني :

هو السن الذهبي للتعلم .والتحفيز الذاتي للطفل وينمو عن طريق

( الاستمتاع باللعبه-الخيال - الإبداع-التشجيع الايجابي والانضباط )

وتكون زمن الوحده التدريبيه

( من ٧٥:٤٥ د)

ويفضل في هذه المرحله لعب دوري دون التطرق او المحاسبه علي احتساب النتايج وكل المباريات والالعاب تهدف فقط الي تنميه تجارب الطفل ومن العدل ان يلعب الجميع نفس الوقت .ومن هنا نكون اسردنا كل خصائص المرحله العمريه

The golden age

وبحول الله تعالي سوف نستعرض في التقرير القادم مرحله عمريه جديده والتي تسمي.

( مرحله ماقبل التكوين )

Training to train .

وعند الانتهاء من سلسله .مراحل تكوين لاعب كره القدم. سوف نلقي الضوء علي عناصر التغذيه السليمه التي تساعد في بناء بينيه رياضيه سليمه للاعب كره القدم .وبناء جيل

من اللاعبين .يطلق عليه لاعب كره متكامل .

وفقنا الله وإياكم ومتمنيا لكم دوما الصحه والعافيه .مع خالص تحياتي

المعد البدني وحاصل علي دبلومه

فلسفه تدريب البراعم وانشاء الاكاديميات من

International Olympic Institute.

كابتن / احمد الماحي

مدير فني / Verona Academy for football skills