• الرئيسية
• منوعات

اليوم يُمكنك أن تتعلم مهارة بسيطة تضيف إلى مخزونك المعرفي، فابحث عن شيء جديد يثير فضولك، وتجنب التعقيدات، واجعل خطواتك التعليمية خفيفة وممتعة، فالتغيير يبدأ بخطوات صغيرة ومدروسة.

• مهنيًا: تشعر بالملل من الروتين المعتاد، واكتساب مهارة تقنية صغيرة أو برنامج جديد يكسر هذا الجمود، ويُفضل أن تخصص بعضًا من وقت العمل الهادئ لاكتشاف أدوات إبداعية جديدة.
• صحيًا: إشغال عقلك بشيء مفيد يقلل من التفكير المفرط والقلق، ويستحسن أن تتعلم تقنية استرخاء جديدة أو مهارة يدوية بسيطة مثل الرسم أو الحياكة، وابتعد عن قضاء وقت طويل أمام شاشات الهاتف.
• ماليًا: المهارات هي رأس مال المستقبل، فمن الحكمة أن تستثمر مبلغًا زهيدًا في دورة تدريبية قصيرة ومحددة الأهداف، ويُفضل أن تبحث عن أدوات مجانية أو قليلة التكلفة لتنمية قدراتك.
• عاطفيًا: تحتاج إلى مشاركة الشريك شغفك ببعض الهوايات الجديدة، فمن الضروري أن تخلق حوارًا بناءً حول إنجازاتك الشخصية، وتجنب الانعزال.