• الرئيسية
• منوعات

طبيعتك الحساسة والمحبة للراحة تجعلك أحيانًا تميل إلى التمسك ببعض العادات التي قد توفر لك الأمان على المدى القصير، لكنها تعيق تقدمك على المدى الطويل.

اليوم هو يوم "التحدي اللطيف"؛ حيث يدعوك الوعي النجمي إلى التعرف على إحدى هذه العادات التي أصبحت روتينًا سلبيًا، والعمل على التخلي عنها ولو ليوم واحد.

• قد تكون هذه العادة هي التأجيل المستمر، أو الإفراط في القلق، أو الهروب إلى الماضي.
• مهما كانت، ركز كل طاقتك اليوم على كسر هذه الحلقة واستبدالها بسلوك إيجابي.
• إذا كنت تميل للقلق، اجبر نفسك على التركيز على ثلاثة إيجابيات في حياتك.
• إذا كنت تؤجل مهمة، ابدأ بأصغر جزء منها فورًا.
• إن التخلص من هذه العادة ليوم واحد سيمنحك شعورًا هائلًا بالسيطرة على حياتك، وستكتشف أن قوتك الداخلية أكبر بكثير من أي خوف أو تردد.
• ابدأ التغيير اليوم، وسترى كم هو مُنعش.