فوائد الجزر لصحة الأسنان واللثه
تعرفي سيدتي علي الفوائد العديدة للجزر الذي يساعد علي صحة الاسنان واللثه وهي.
يحفز الجزر علي إفراز اللعاب الذي يوازن حموضة المعدة والبكتيريا في الفم ، وهذا بدوره يمنع تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة .
ويحتوي الجزر على فيتامين ج ومضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الماء والتي تساعد في المحافظة على صحة الأسنان واللثة .
ولتحقيق ذلك يفضل تناول الجزر سليماً أو تقطيعة طولياً ليتم قضمه بالأسنان والأستفادة منه في تقوية ونظافة الأسنان واللثة .