طريقة غلق حساب انستقرام نهائياً
قد يمتلك البعض الشعور والرغبة أحيانا في غلق حساب انستقرام بشكل مؤقت أو نهائياً ولأسباب كثيرة. ويرغب البعض بالابتعاد عن صخب وسائل التواصل عامة.
في هذا المقال سنعرفكم على طريقة حذف حساب انستقرام بشكل نهائي ومؤقت من الهاتف أو الايفون بأسهل الطرق. بالإضافة إلى تقديم نصائح حول الاغلاق ومعلة ال30 يوم قبل الحذف النهائي.
متى يضطر البعض لاغلاق حساب انستقرام
تتعدد الأسباب التي تدفعنا لاتخاذ قرار إغلاق أو حذف حسابنا على انستقرام، ولا يتوقف الأمر على مجرد استغناء عابر، بل غالباً ما يتعلق بأبعاد نفسية وشخصية وتقنية. او ربما تهديدات من نوع ما:
- الإرهاق وحماية الصحة النفسية: أظهرت العديد من الدراسات الحديثة أن الاستخدام المستمر لشبكات التواصل الاجتماعي قد يزيد من مستويات القلق والمقارنة الاجتماعية السلبية، مما يدفع العديد لإنهاء وجودهم الرقمي لاستعادة الهدوء النفسي.
- الخصوصية وأمان البيانات: المخاوف المتزايدة بشأن تتبع البيانات واستهداف الإعلانات التجاري تجعل بعض المستخدمين يفضلون التقليل من التتبع الترقمي لوسائل التواصل والويب عموما من خلال حذف الحساب نهائياً.
- زيادة الإنتاجية والتركيز: يُعتبر التمرير اللانهائي (Infinite Scroll) في انستقرام أو فيسبوك أو يوتيوب من أكبر مشتتات الانتباه. لذا يلجأ طلاب ومتخصصون كثيرون لإلغاء حساباتهم لاسترجاع الساعات الضائعة واستغلالها في أهداف عملية وعائلية.
- تغيير أهداف الحساب أو التخلي عن الهوية القديمة: أحياناً يرغب الشخص في بدء صفحة جديدة تماماً بدون أدنى ارتباط بمحتواه السابق أو المتابعين القدامى.
أيا كان السبب, سنعلمكم كيفية اغلاق حساباتكم على انستقرام للعودة للهدوء النفسي أو أخذ "بريك" ذهني من ضجيج وسائل التواصل ومنها انستقرام اليوم.
كيفية غلق حساب انستقرام بشكل مؤقت
إذا كنت غير متأكد تماماً من قرار الحذف النهائي وتخشى فقدان صورك ومراسلاتك بلا رجعة، فإن انستقرام يوفر خيار "إلغاء التنشيط المؤقت" (Deactivate Account). عند اختيارك لهذا الإجراء، سيتم إخفاء ملفك الشخصي، وصورك، وتعليقاتك، وإعجاباتك حتى تقوم بإعادة تسجيل الدخول مجدداً.
خطوات تعطيل الحساب مؤقتاً:
-
عبر المتصفح (الهاتف أو الكمبيوتر):
- افتح متصفح الويب وانتقل إلى موقع Instagram.com وسجل الدخول إلى حسابك. (إقرأ حول: تسجيل دخول انستقرام ويب من قوقل كروم)
- انقر على صورة ملفك الشخصي في الأسفل أو الأعلى للوصول إلى صفحة البروفايل، ثم اختر تعديل الملف الشخصي (Edit Profile).
- مرر إلى أسفل الصفحة حتى تجد خيار تعطيل حسابي مؤقتاً (Temporarily disable my account).
- حدد سبب إلغاء التنشيط من القائمة المنسدلة، ثم أعد إدخال كلمة المرور الخاصة بك للتأكيد.
- اضغط على زر تعطيل الحساب مؤقتاً.
ملاحظة مهمة: يمكنك تعطيل حسابك مؤقتاً مرة واحدة فقط في الأسبوع، ويمكنك استعادته في أي وقت بمجرد فتح التطبيق وإعادة كتابة اسم المستخدم وكلمة المرور.
طريقة غلق حساب انستقرام نهائيا من الهاتف
حذف الحساب نهائياً يعني مسح جميع الصور، مقاطع الفيديو، المتابعين، الرسائل والتعليقات بشكل دائم لا يمكن استرجاعه بعد انقضاء المهلة المحددة من الشركة (عادة 30 يوماً). يمكنك إتمام العملية عبر تطبيق الهاتف (سواء لنظام أندرويد أو عبر المتصفح).
خطوات الحذف عبر مركز الحسابات (Account Center):
اعتمدت شركة Meta مركز الحسابات الموحد لتسهيل إدارة الخصوصية. للقيام بذلك اتبّع ما يلي:
- افتح تطبيق انستقرام على هاتفك واضغط على رمز الملف الشخصي في الأسفل.
- اضغط على الخطوط الثلاثة المتوازية (القائمة) في الزاوية العلوية، ثم اختر الإعدادات والخصوصية (Settings and Privacy).
- اضغط على مركز الحسابات (Accounts Center) في أعلى القائمة.
- انزل إلى خيار التفاصيل الشخصية (Personal Details).
- اختر ملكية الحساب والتحكم فيه (Account Ownership and Control).
- انقر على إلغاء التنشيط أو الحذف (Deactivation or Deletion).
- حدد الحساب الذي تريد حذفه، ثم اختر حذف الحساب نهائياً (Delete Account) واضغط متابعة (Continue).
- سيطلب منك التطبيق تحديد سبب الحذف؛ اختر السبب المناسب، ثم أدخل كلمة المرور لتأكيد ملكيتك للحساب.
- اضغط على تأكيد الحذف النهائي.
قد يهمك أيضاً: تسجيل دخول تليجرام من قوقل
كيفية غلق حساب انستقرام للآيفون
تفرض شركة Apple على التطبيقات المتاحة في متجر App Store إتاحة خيار حذف الحساب بشكل مباشر وسهل من داخل التطبيق نفسه. لذلك، فإن عملية الحذف على هواتف iPhone تعتبر سلسة للغاية ومباشرة.
الخطوات الخاصة بمستخدمي نظام iOS:
- افتح تطبيق Instagram على جهاز الآيفون الخاص بك.
- انتقل إلى صفحة ملفك الشخصي واضغط على زر القائمة (الخطوط الثلاثة العلوية).
- اختر الإعدادات والخصوصية (Settings and Privacy).
- انزل حتى تجد قسم الحساب (Account) أو ادخل مباشرة على مركز الحسابات (Accounts Center).
- في حال عدم استخدام مركز الحسابات، انتقل إلى أسفل القائمة واضغط على خيار حذف الحساب (Delete Account) المتاح خصيصاً لمستخدمي آيفون.
- اختر خيار حذف الحساب نهائياً (Delete account) بدلاً من التعطيل المؤقت.
- اضغط على متابعة إلى حذف الحساب واكتب كلمة السِر الخاصة بك لتأكيد العملية.
نصائح وإرشادات قبل اتخاذ القرار النهائي في حذف الحساب
قبل ان تتخذ القرار النهائي وتقوم بحذف حساب انستقرام وتفقد كافة البيانات, ندعوك لقراءة النصائح التالية:
- تنزل ارشيف بياناتك (Download Your Data): احرص دائماً على تنزيل نسخة احتياطية من ملفاتك وصورك ورسائلك قبل الحذف؛ حيث يوفر انستقرام خيار إرسال رابط يحتوي كافة بياناتك إلى بريدك الإلكتروني عبر إعدادات الأمان.
- فترة المهلة (30 يوماً): يمنحك انستقرام فترة سماح مدتها 30 يوماً من تاريخ تقديم طلب الحذف. خلال هذه الفترة، يكون حسابك غير مرئي للآخرين، وإذا قمت بتسجيل الدخول مجدداً، يمكنك إلغاء طلب الحذف واستعادة حسابك فوراً. إقرأ حول طريقة استرجاع حساب انستقرام محذوف نهائياً بعد مرور 30 يوماً
- اسم المستخدم: بعد حذف الحساب نهائياً، قد لا تتمكن من استخدام اسم المستخدم (Username) نفسه مرة أخرى إذا قررت إنشاء حساب جديد لاحقاً، أو قد يتاح لشخص آخر قام بحجزه.