الصباح العربي
الأربعاء، 25 نوفمبر 2020 03:16 مـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

طريقة إعداد الجندوفلي

الصباح العربي

المكوّنات

كيلوغرام من محار البحر (الجندفولي).

حبة بصل متوسطة الحجم مقطعة قطعاً صغيرة.

ملعقة كبيرة من الثوم المهروس.

كوب من مرق الدجاج أو من مرق السمك.

ملعقة كبيرة من الخل.

ملعقة كبيرة من كريمة الطبخ.

ملعقة صغيرة من المسترد.

ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.

الملح والفلفل.

طريقة التحضير

نقلي البصل والثوم في قدر عميق، ونتبله بالفلفل والملح. ثمّ نضيف حبات المحار، ونغطي القدر ونحرك الخليط سوياً. ثمّ نترك الخليط على نار هادئة، لمدة تصل إلى 10 دقائق. نرفع حبات المحار خارج القدر، ونضيف كلاً من:

الكريمة، مع المسترد، والخل، والمرق.

نطبخ الجندفولي على نار هادئة لعدة دقائق. ث

مّ نعيد قطع المحار إلى الوعاء ونحركها.

نسكب المحار في صحن التقديم.

ونزيّن الطبق بالبقدونس.

طريقة إعداد ا لجندوفلي

المرأة والصحة

آخر الأخبار