الصباح العربي
الأحد، 14 أبريل 2024 06:44 صـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

رمضان 2024..عمل سلطة بوملي

الصباح العربي

مقادير سلطة بوملي

ثمرة بوملي مقشرة ومقطعة.

½ كوب (100 جم) رمان حب.

¼ كوب (50 جم) ذرة مسلوقة.

¼ كوب (50 جم) فطر.

¼ كوب (50 جم) مايونيز.

ثمرة خس مقطعة.

3 ملاعق كبيرة (45 مل) زيت زيتون.

2 ملعقة كبيرة (30 مل) عصير ليمون.

½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) بابريكا.

ملح.

طريقة تحضير سلطة بوملي

في وعاء عميق، ضعي البوملي والفطر والخس والرمان والذرة وقلبي.

في وعاء آخر، ضعي الزيت والليمون والملح والبابريكا والمايونيز وقلبي جيدًا.

أضيفي الصلصة على خليط البوملي وقدمي السلطة باردة.

رمضان 2024..عمل سلطة بوملي

المرأة والصحة

click here click here click here altreeq altreeq