• الرئيسية
• المرأة والصحة

المكونات

كوب حليب جوز هند لايت.

كوب أناناس مكعبات.

½ كوب كيوي مقطع مكعبات.

½ كوب خيار مقطع.

ملعقة صغيرة عسل.

ملعقة صغيرة بذور شيا.

مكعبات ثلج اختياري.

طريقة التحضير

- نضع الفواكه والخيار في الخلاط ونضيف حليب جوز الهند والعسل ونخلط كل المكونات معًا.

- ويمكنك إضافة الثلج ويقدم باردًا.