سموثي الأناناس المنعش
المكونات
كوب حليب جوز هند لايت.
كوب أناناس مكعبات.
½ كوب كيوي مقطع مكعبات.
½ كوب خيار مقطع.
ملعقة صغيرة عسل.
ملعقة صغيرة بذور شيا.
مكعبات ثلج اختياري.
طريقة التحضير
- نضع الفواكه والخيار في الخلاط ونضيف حليب جوز الهند والعسل ونخلط كل المكونات معًا.
- ويمكنك إضافة الثلج ويقدم باردًا.