الصباح العربي
الإثنين، 16 سبتمبر 2019 02:16 مـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

التخلص من الكرش باستعمال الاعشاب

الصباح العربي

الذين يعانون من مرض البدانه يبحثون دائما عن حلول تساعدهم على التخلص منها و مجله رجيم تقدم لكم طرق التخلص من الكرش باستعمال الاعشاب

 

الشاي للتخلص من الكرش

من الاعشاب المفيدة للتخلص من الكرش الشاي الاخضر

نقوم بغلي كوب ماء

نضيف 3 ملاعق صغيره شاي اخضر

نغطي كي يحتفظ بالزيوت الطياره و لا تتبخر

يشرب 3 مرات في اليوم د

قبل الوجبات الرئيسيه بثلاث ساعات

لتعزيز فائدته نضيف شريحه ليمون مع الشاي .

 

النعناع للتخلص من الكرش

من الاعشاب التي تساعد على التخلص من الكرش هو النعناع

مفيد جدا لازاله الغازات و منع الامساك

يلين البطن و يخرج الفضلات العالقة

يخفف من انتفاخ البطن

نغلي الماء و نضيف النعناع

نتركه يغلي دقيقتين و نطفئ مع تغطيه الاناء

يشرب دافئل

الكميه و الوقت حسب الرغبه

يمكن اضافته لمشروبات اخرى

يمكن تقطيع اوراقه و اضافتها للسلطات او الشوربات .

 

الشمر للتخلص من الكرش

الشمر سواء العشبه او البذور من اهم ما يفيد الانسان للتخلص من الكرش و فوق هذا انه مفيد جدا للبشره فهو يشدها.

نحتاج ملعقه كبيره شمر لكل نصف لتر ماء

نضيف بذور الشمر للماء المغلي و نطفئ و نتركه مغطى 10 دقائق

يصفى

يشرب كوب قبل النوم و كوب على الريق صباحا

اذا وجدت عشبه الشمر فطريقه تحضيرها مثل النعناع .

الشمر يخلص الكرش من الغازات المتراكمة

الشمر يخلص الكرش من الانتفاخ

الشمر يخلص الكرش من السوائل المحتبسه .

 

القرفه للتخلص من الكرش

القرفه من المعجزات للصحه و للتخلص من السمنة و الكرش

يمكن اضافتها للماء او اي مغلي اعشاب

تسد الشهيه

تزيل انتفاخ الكرش

تخلص الجسم من الغازات

تكسر دهون الكرش العنيدة

يمكن استعمال اعوادها ايضا اذا لم تتوفر مطحونه و بنفس الطريقه

اكثر وصفه مشهوره للقرفه للتخلص من الكرش

ملعقع عسل ملعقه قرفه كوب ماء مغلي

يشرب نصف الكوب غلى الريق و النصف الاخر قبل النوم .

 

عشبه الكرفس للتخلص من الكرش

طعمه مقبول و منعش

طريقه شربه متنوعه

اول طريقه هو اضافته للشوربات كمكون رئيسي

ثاني طريقه اضافته كنعصر اساسي في تحضير العصائر

ثالث طريقه هو شرب مغلي الكرفس و طريقه تحضيره مثل النعناع

الكرفس مدر للبول

الكرفس يخلص الكرش من الغازات

الكرفس يكسر شحوم البطن

التخلص الكرش باستعمال الاعشاب

المرأة والصحة