الخطوات الصحيحة لتنظيف البشرة
غسيل وجهك يمكن أن يحدث فرقا في مظهرك.، اتبعي هذه النصائح من أطباء الأمراض الجلدية لمساعدتك في الحفاظ على بشرة بصحة جيدة.
- اغسلي وجهك بماء فاتر ومطهر لطيف، يساعد هذا على إشراق لون البشرة.
- استخدام الماء الدافئ بدلا من الساخن لأنه يمكن أن يجفف الجلد، باستخدام الماء الدافئ سيساعد على رفع الأوساخ من الجلد.
- حاولي تدليك وجهك لمدة 30 ثانية على الأقل إلى دقيقة واحدة للتأكد من أنك تحصلين على نظافة بشرتك.
- شطفي جميع المطهر عن طريق رش الماء على وجهك، مع استخدام يديك لإزالة أي منظف زائد.
- اغسلي وجهك بماء فاتر وكريم، المياه الدافئة تساعد على رفع الأوساخ من بشرتك، ولكن الماء الساخن يمكن أن يكون أكثر تجفيفا لها.
ولكن إذا كنت تضعين الكثير من الماكياج، فقد ترغبين في استخدام مطهر أو مزيل مكياج بدلا من ذلك.
- تبدو البشرة شاحبة عند تراكم خلايا الجلد الميت عليها، لذلك يُستخدم المُقشّر؛ لأنّه يزيل الجلد الميّت عن البشرة بلطفٍ، ويُضيف اللمعان إليها.
وفي حال عدم توفّر المقشّر يمكن استخدام المقشّرات الطبيعيّة، وطريقتها هي: المكوّنات: إحدى الخلطات الآتية: (ملعقة صغيرة من السكر، وملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من الحليب).
أو (ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون، وملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون)، أو (ملعقة صغيرة من اللوز المطحون، وملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من الماء).
اختيار احدى الخلطات السابقة؛ لاستخدامها في تقشير البشرة، قومي بتبليل الوجه، ووضع المقشّر على البشرة بحركاتٍ دائريّة.
- الضغط على البشرة أثناء تقشيرها، لكن دون فركها بقسوة، وتدليك الوجه بالمقشّر لعدة دقائق.
- غسل الوجه، ويمكن استخدام قطعة قماشٍ مبلولة بالماء الدافئ؛ لإزالة المُقشّر حول العينين، والأنف.
- تجفيف البشرة بالطبطبة باستخدام منشفةٍ ناعمة.
