الزعتر، هو نبات عشبي شهير، ينّتمي إلى الفصيلة الشفويّة، يوجد في كافّة أنحاء العالم، ويكثر استخدامه منذ آلاف السنين وحتى يومنا هذا في مجال الطهي كأحد التوابل التي تضاف إلى الطعام.

يمّتاز الزعتر بأوراقه العطرية الخضراء التي تميل للون الرمادي والتي توجد أيضًا مجفّفة، وأزهاره المختلفة الألوان ما بين البنفسجي والزهري والأبيض.

لا يقتصر استخدام ورق الزعتر على الطبخ فقط، بل يدّخل في مجالات أخرى مختلفة، مثل استخدامه قديمًا ضمن مواد التحنيط، وأيضًا كأحد البخور لتعطير المعابد بفضل رائحته العطرية.

كما استخدمت أوراق الزعتر، في الطب البديل منذ القدم وحتى الآن؛ لقدرته الهائلة على علاج الأمراض المختلفة، لذا يُنصح بتناول الشاي المصنوع من ورق الزعتر أو استعمال الزيت المستخرج منها. وترجع أهمّية ورق الزعتر إلى ما يحتوي عليه من عناصر غذائية من فيتامينات ومعادن وزيوت وغيرها من المواد، التي تجعله كنزًا لصحّة الإنسان.

حيث يساهم ورق الزعتر في علاج أمراض الجهاز التنفسي، كما يعمل على تنّظيم الدورة الشهرية، ويخفف من ألم المفاصل ويخفض ضغط الدم ويقوي المناعة، ويعزز صحة الجهاز الهضمي.

كما يعمل ورق الزعتر على تقوية العظام وحماية القلب من الأمراض، وعلاج حب الشباب وزيادة إنتاج الكولاجين، ويحفّز نمو الشعر كما يقضي على القشرة المزعجة، ويزيد عدد الحيوانات المنوية.

ما هي فوائد ورق الزعتر للكحة

يعد ورق الزعتر من الأوراق المفيدة لصحّة الجهاز التنفّسي حيث تساهم في علاج أكثر الأمراض التنفسية الشائعة مثل الكحة، وفي هذه الفقرة نذكر لكم أبرز فوائدها:

يساهم ورق الزعتر في تخفيف السعال والكحة.

يساهم ورق الزعتر في تخفيف أعراض التهاب القصبات الحاد.

يساهم ورق الزعتر في علاج التهاب الحلق.

يعمل ورق الزعتر على تهدئة حدة الكحة.

يعمل ورق الزعتر على إراحة عضلات الشعب الهوائية.

يساهم ورق الزعتر في طرد البلغم المصاحب للكحة.

فوائد ورق الزعتر للكحة للحامل

تعد "الكحة" من المشكلات الصحية التي تعاني منها الحامل خلال شهور الحمل، ولعلاجها تلّجأ بعض السيدات الحوامل إلى تناول شاي الزعتر لفوائده التي سنوضّحها في هذه الفقرة. ولكننا نشدّد على ضرورة استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام الزعتر خلال هذه الشهور بالتحديد لأنه قد يكون ضار بصحّتك أنت وجنينك.

يخفف من أعراض الالتهابات الرئوية.

يساهم في التخلص من البلغم.

يخفف من التهاب الشعب الهوائية.

يخفف الكحة الحادة.

فوائد ورق الزعتر للكحة للاطفال

يُنصح الأطباء بإدراج مشروب الزعتر الدافئ إلى الأطفال بعدما يبلغ 6 أشهر، وبكميات محددة في حالة إصابة الطفل بالكحة والأمراض الناتجة عنها لكثرة فوائده التي منها:

يساهم في توسيع الشعب الهوائية.

يقلل من السعال.

يقلل من السعال الديكي.

يقلل من التهابات الجهاز التنفسي.

يخفف من التهاب اللوز والحلق.

يساهم في طرد المخاط المتراكم.