الصباح العربي
الإثنين، 6 مايو 2024 05:55 مـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

طريقة عمل الأرز المسلوق لأيام الدايت

الصباح العربي

المقادير:

كوب أرز بسمتي أبيض أو أرز عادي

2 كوب ماء

الطريقة:

ضعي الأرز والماء في إناء بحجم مناسب للكمية.

أشعلي النار واتركيه يغلي ثم هدئي الحرارة إلى هادئة واتركيه 5 دقائق أو أكثر إلى أن يتشرب الماء تمامًا.

قلبيه بعد الشيء واتركيه على نار هادئة جدًا جدًا لتسمحي بالبخار بالتصاعد وحتى لا يصبح الأرز معجنًا.

أطفئي النار ثم أزيلي الغطاء عن الإناء.

 

طريقة عمل الأرز المسلوق لأيام الدايت

المرأة والصحة

آخر الأخبار

click here click here click here altreeq altreeq