يمكن أن تساعدك الأطعمة المغذية في الحصول على شعر جميل وصحي ورائع.
وتُعد بذور الكتان على رأس القائمة لكل من التغذية والجمال.
وعلى الرغم من أنها حصلت على الكثير من الجاذبية لفوائدها الصحية مؤخراً، إلا أنَّ الكثير من الناس لا يعرف أن هذه البذور اللامعة المتواضعة يمكن أن تساعدك أيضاً في الحصول على شعر ناعم وصحي ورائع.
سواء كنت تستخدمين بذور الكتان موضعياً كزيت، أو ربما تأكلين المزيد على أساس منتظم، فهناك اعتقاد بأن القيام بذلك سيجعل شعرك أقوى من أجل نمو أفضل.
وفي هذه المادة نُقدم لكِ، كيفية صنع خلطات بذور الكتان في المنزل لشعر أقوى وأطول.
خلطة بذور الكتّان واللّيمون لتعزيز نموّ الشعر
تعمل بذور الكتّان بشكل فعّال على تغذية الشعر لاحتوائها على أحماض الأوميغا 3 الضروريّة لنموّ الشعر وتحسين مرونته.

المكوّنات:
¼ كوب من بذور الكتّان.
كوبان من المياه النقيّة أو المقطّرة.
ملعقة كبيرة من عصير اللّيمون.
طريقة التحضير والتطبيق:
تُوضع بذور الكتّان في وعاء يحتوي على كميّة المطلوبة على النار، تمزج مع المياه حتى يصبح القوام كجل، يضاف عصير اللّيمون للمزيج ثمّ يرفع الوعاء عن النار.

بعد مرور 25 دقيقة، يصفّى المزيج ليستخدم في تدليك فروة الرأس كلّ صباح.

خلطة بذور الكتّان والزبادي لـ تنعيم الشعر
تقضي بذور الكتّان على مشاكل فروة الرأس المختلفة كالقشرة، تساقط الشعر الحادّ وإكزيما فروة الرأس بفضل ما تحتويه من مضادّات للأكسدة وفيتامين E.

المكوّنات:
كوب صغير من جل بذور الكتّان.
صفار بيضة.
كوب من الزبادي.
قبّعة من النايلون.

طريقة التحضير والتطبيق:
يُخلط جل بذور الكتّان مع الزبادي وصفار البيض. يوزّع المزيج جيّداً على الشعر ويلفّ بقبّعة الاستحمام النايلون لمدّة لا تقلّ عن 45 دقيقة قبل غسله بالماء والشامبو.
خلطة زيت بذور الكتّان والقشدة للشعر التالف وغير الصحيّ
يُحسّن زيت بذور الكتّان من كفاءة الشعيرات الدمويّة، كما يُعزّز الدورة الدمويّة.

المكوّنات:
ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتّان.
حبة من الخيار.
ملعقة كبيرة من القشدة.

طريقة التحضير والتطبيق:
قبل عمليّة المزج، تهرس الخيارة جيّداً ومن ثمّ يضاف زيت بذور الكتّان والقشدة. يوضع المزيج على الشعر لـ 30 دقيقة قبل غسله بالماء والشامبو.