عمل البليلة باللبن وجوز الهند
المقادير:
1/2 كيلو قمح
لبن
سكر او عسل
جوز هند مبشور
فانيليا
قشطة
فواكة
طريقة التحضير
قومي بنقع القمح في الماء ليلة كاملة.
اسلقى القمح فى الماء حتى ينضج و اتركية لمدة ساعتين مغطى.
ضعي البليلة في طبق التقديم و ضعي فوقها اللبن و الفانيليا و قلبي.
أضيفي جوز الهند المبشور فوق البليلة ثم القشطة و العسكر أو العسل ثم الفواكة على الوجه.
قدمي البليلة باللبن و جوز الهند ساخنة كوجبة إفطار صحية.