فوائد الحلبة للقولون
الحلبة تنتشر في معظم المناطق في العالم، و قد استخدمت الحلبة منذ 1500 سنه، و موطنها الأصلي شمال أفريقيا، و استخدمت الحلبة قديما في تسهيل الولادة و علاج الحروق، لا تخلو الحلبة من أي بيت لأهميتها الكبيرة في الدواء و الغذاء، حيث أصبحت الحلبة الآن متوفرة في العديد من الأشكال اما حبوب أو مسحوق أو كبسولات
فوائد الحلبة للجسم
تحتوي الحلبة على كميات كبيرة من:( مواد صمغية- مواد سكرية- مركبات كيميائية- البروتينات- مواد دهنية) وهذه المواد ضرورية لجسم الإنسان، وتقي الإنسان من الأمراض.
يدخل في مكونات الأطعمة وأيضا في الأدوية الشعبية التي تستخدمها الكثير من الدول العربية.تعمل الحلبة على زيادة الوزن وفتح الشهية لذلك بعض الشعوب العربية تأكلها مطبوخة.
فوائد الحلبة العديدة للقولون
1– تعتبر الحلبة لها تأثير قوي منذ القدم حيث كانت تستخدم كملين لأمعاء.
2– من خلال بعض الأبحاث التي أجريت على الحلبة وجد أنها تقلل من إفراز المخاطي للقولون.
3– يساعد القولون على انه يستعيد نشاطه الطبيعي.
4– الحلبة لها قدرة على التقليل من حالات الإمساك بشكل ناجح وخاصة الأشخاص المصابين بأمراض القولون، حيث يخرج البراز من الجسم الإنسان بشكله الطبيعي
فوائد اخرى لنبات الحلبة
1– تعالج الحلبة العديد من الأمراض الجلدية مثل( والأكزيما- الحبوب- التهاب الجلد- الحروق).
2– تساعد الحلبة الجسم على الوقاية من مرض النقرس.
3– تدخل الحلبة في مكونات مستحضرات التجميل حيث تعالج الحلبة تجاعيد البشرة وجفافها.
4– تستخدم الحلبة في علاج التهاب الحلق، نزلات البرد، وتعالج أيضا السعال الحاد، ضيق التنفس، ارتفاع درجات الحرارة.
5– تعتبر الحلبة مفيدة للجهاز الهضمي بدرجة كبيرة، حيث تعالج الجهاز الهضمي وخاصة الاضطرابات التي تحدث في المعدة وتعمل الحلبة أيضا على التقليل من حموضة المعدة.
6– تخفض الحلبة من مستوى الكولسترول في الدم.
7– تقلل الحلبة من الآلام التي تنتج من الدورة الشهرية
8– تنشط الحلبة الجهاز العصبي وتقلل من تشنجات العصبية.
وصفة الحلبة لعلاج القولون
يأخذ معلقة من مسحوق الحلبة، وتمزج مع كوب من الماء، وتوضع على النار هادئة حتى يصبح الماء مقداره ربع حجمه السابق، وبعدها نتركه يبرد ويصفي، ويقوم المريض بتناوله على الريق كل يوم، ويجب الالتزام بهذه الوصفة وأن يداوم عليها حتى الشفاء من مرض القولون العصبي، فإذا أستمر على هذه الوصفة سيعمل القولون بشكل طبيعي.
مرض القولون العصبي
تعتبر مشاكل مرض القولون كثيرة ومزعجة للمريض، حيث يشعر المريض باضطراب في الجهاز الهضمي كسوء الهضم والشعور بالغثيان.
ومن أهم العوارض التي تحدث للشخص المريض بالقولون العصبي:
1– قد يحدث سوء في الهضم يتبعه تقلصات وانتفاخ.
2– قد يسبب الآلام شديدة في الجهاز الهضمي وقد تكون إسهال شديد أو إمساك شديد.
3– قد يحدث حساسية المريض اتجاه بعض الأطعمة وسبب في ذلك عدم قدرة المعدة لهضمها.
4– قد يصيب الإنسان ارتفاع في حموضة المعدة ويكون هذا الارتفاع شديد.
5– الشعور بضيق في التنفس واختناق في بعض الأحيان
6– قد يحدث صعوبة في عملية التبرز بسبب الإمساك الشديد
7– قد يصاب المريض بألم في منطقة أسفل البطن وخاصة بعد الأكل.
نصائح عامة لعلاج القولون العصبي :
ينصح الخبراء بالإرشادات التالية إذا كنت تعاني من أحد العوارض السابقة:
1– مضغ الطعام بشكل جيد ويجب التمهل أثناء تناول الطعام.
2– تناول الأطعمة الغذائية التي تحتوي على ألياف مثل الخضر والفواكه والسلطات.
3– البعد عن الوجبات السريعة أو الأطعمة التي تحتوي على البهارات بكميات كبيرة وأيضا البعد عن المخلل والفلفل الحار.
4– البعد عن الأشياء التي تجلب الضغط النفسي والقلق والتوتر.
5- البعد عن التدخين بجميع أنواعه وإشكاله.
6– التقليل من شرب الشاي والقهوة
7– البعد عن المشروبات الغازية بجميع أنواعها لأنها تحتوى على ثاني أكسيد الكربون الذي يزيد من انتفاخ البطن ويعمل على زيادة اضطرابات الجهاز الهضمي.
8– البعد عن جميع الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل العدس والفول والحمص،فهذه الأطعمة تكون غازات وهذه الغازات تسبب عسر الهضم.
