النسكافيه هو عبارة عن حبيبات صغيرة الحجم تذوب سريعا في الماء الساخن ، ويضاف اليها الحليب لتحسن طعمها ومذاقها ، وتتميز بطعم القهوة المحبب ، ويحتوي النسكافيه على مضادات الاكسدة والكافيين .

 

فوائد النسكافيه :

طارد للسموم من الجسم .

منشط لوظائف الدماغ .

مساعد على انقاص الوزن .

حارق ومخلص من الدهون .

مدر للبول .

مقشر لخلايا البشرة الميته .

مخفف من آلام العضلات .

مخلص للجسم من السوائل .

واقي من الاصابة باعراض الشيخوخة المبكرة .

مخلص من الارهاق والتعب .

محسن للمزاج .

مساعد على الاسترخاء .

مخفف من الشعور بالاكتآب والتوتر .

معزز للنشاط البدني .

مقلل من الشهية للطعام فيساعد في عمل الرجيم .

يستعمل لصباغة الشعر بطريقة طبيعية .

مساعد على صحة الكبد .

منعم ومغذي للبشرة .

مدعم لعملية التمثيل الغذائي في الجسم .

واقي من الاصابة بمرض النقرس .

 

اضرار النسكافيه :

الاكثار منتناول النسكافيه قد يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي .

قد يقلل من امتصاص عنصر الحديد .

قد يزيد من ارتفاع ضغط الدم .

قد يؤدي الى القلق والصداع .

قد يؤدي الى الادمان .

قد يؤدي الى الاحساس بالدوخة والانفعال السريع .

قد يؤثر على المرأة المرضع .

قد يساعد على زيادة ضربات القلب .

قد يؤدي الى الاضطراب وقلة النوم .

قد يؤدي الى قلة التركيز .

قد يؤدي الى هشاشة العظام .

 

النسكافيه والرجيم :

النسكافيه يساعد على انقاص الوزن لقدرته على التقليل من الشهية .