أكد العديد من الأطباء أن نبات البردقوش يحتوي على العديد من الزيوت الطيارة، وقد عرف البردقوش بقدرته على تسكين الآلام وإحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة، ويمكن إستخدام البردقوش برش القليل منه على السلطة يومياً أو تناوله كشراب.

المكونات:

ملعقة من البردقوش

1/2 ملعقة نعنا

كوب ماء مغلي

سكر او عسل للتحلية.

طريقة التحضير:

– يغلى كوب الماء ثم يضاف إليه البردقوش والنعناع ثم تحليته حسب الرغبة.

– إحذري من غلى الأعشاب، حتى لا تتبخر فوائدها، بل يكفي إضافتها إلى الماء المغلي وتقليبها.

– يترك الكوب لمدة ثلث ساعة مع الحرص على تغطيته ثم يصفى ويشرب يومياً.