يعمل الخل أيضاً على تجفيف الجيوب الأنفية إذا تم استخدامه مباشرةً دون إضافة أى نكهات إليه .. فهو عامل مساعد وأساسى فى تنظيف الأنف والتنفس السهل .

 الطريقة الأولى :

1 - نحضر ملعقة صغيرة من خل التفاح .

2 - نضعها على كوب من الماء 

3 - تتناول هذا المشروب للتخفيف من احتقان وانسداد الأنف .

 الطريقة الثانية :

1 - نحضر عدد اثنين ملعقة كبيرة من خل التفاح وملعقة كبيرة عسل .

2 - نضع العسل والخل على كوب ماء ونقلبه جيداً حتى يذوب العسل تماماً فى الماء .

3 - يشرب هذا الخليط للحصول على الإغاثة الفورية من احتقان الأنف .

5 - يأخذ هذا المشروب ثلاث مرات يومياً للشفاء السريع من احتقان وانسداد الأنف .