الصباح العربي
الجمعة، 26 أبريل 2024 02:39 مـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

فوائد الضحك لمحاربة التوترات النفسية

الصباح العربي

قال مختص في علم الأحياء البشري، أهمية الضحك لمحاربة التوترات النفسية، متماشيا مع اعتقاد الكثيرين أن الضحك مفيد للصحة.

وقال أستاذ علم الأحياء البشري بجامعة برلين الحرة البروفيسور كارستن نيميتس بالإيجاب،إن الضحك يساعد الجسم على إفراز مادة الإندورفين التي تحارب التوتر النفسي وتطلق مشاعر السعادة.

وأشار نيميتس، إلى أنه لهذا السبب يُستخدم الضحك لأغراض علاجية، حيث إنه يمتاز بتأثير إيجابي في علاج حالات الاكتئاب.

فوائد الضحك لمحاربة التوترات النفسية

المرأة والصحة

آخر الأخبار

click here click here click here altreeq altreeq