المرارة هي عبارة عن كيس صغير مليء بالسائل الاصفر والذي ينتجه الكبد ويتخزن في كيس المرارة ، ويصب في الاثنى عشر ليهضم الدهون بعد الوجبات ، وهذا السائل يتحول الى حصوات اذا كان محتوي على دهون الكوليسترول او الكالسيوم ، ومن ثم يحدث التهاب المرارة الذي يعيق الانقباض لتفريغ محتويات المرارة الى الاثنى عشر ، وبالتالي يتعطل هضم الدهون ، فيشعر المريض باعراض التهاب المرارة   .

 

الاعراض :

اوجاع في الجزء الايمن العلوي من البطن وخاصة عند لمسها    .

قيء وغثيان   .

ارتفاع في درجة الحرارة   .

انتفاخ في كيس المرارة  .

فقدان الشهية    .

زيادة عدد دقات القلب   .

اصفرار في العينين والوجه   .

عسرفي الهضم   .

غازات في البطن   .

شعور بعدم الراحة بعد الوجبات  .

 

الاسباب :

مرض السكر والعمليات الجراحية والحروق الشديدة والايدز   .

عدوى بكتيرية   .

انسداد في المرارة يوقف انسياب الصفراء الى الاثنى عشر .

تتكاثر الجراثيم في المرارة نتيجة الانسداد وبالتالي يزيد الالتهاب  .

حصوات المرارة  تسد طريق العصارة الصفراوية    .

ورم في المرارة   .

التهاب آخر في احد اعضاء الجسم   .

الوقاية والعلاج :

 

التدخين : التوقف عن التدخين    .

الرياضة : ممارسة الرياضة بشكل  دائم   .

السوائل : الاكثار من شرب الماء والسوائل   .

الغذاء : يجب التقليل من الدهون المشبعة مثل الزبدة والمرجرين والشحوم واللحوم الحمراء والمقليات والقهوة ، ويجب تناول الاطعمة المحتوية على فيتامين ج ، ه  ، واللسيثين والموجودة في الاسماك والتفاح والجزر والحمضيات والليمون والعنب والبصل والثوم والطماطم والبطيخ والبنجر والتمور وتناول الاغذية قليلة الدهون  .

الكركم : ينصح بتناول الكركم في وجباتنا لانه ينشط المرارة في مقاومة الكوليسترول والكالسيوم وهو مضاد للأكسدة والالتهابات .

التيل : يضاف مطحون الفلفل الاسود والسكر الى عصير نبات التيل ويشرب لعلاج التهاب المرارة  .

الهندباء او الشيكوريا : يخلط مطحون النبات بالعسل ويؤكل منه ملعقة 3 مرات في اليوم لعلاج التهاب جدران المرارة   .

شاترج او بقلة الملك : ينقع هذا العشب في الماء المغلي لعشرة دقائق ثم يشرب فنجان بعد ان يبرد مرتين في اليوم لعلاج التهاب المرارة .

الشبت : ينقع مطحون بذور الشبت في الماء ويشرب لعلاج آلام المرارة   .

البابونج : تنقع ازهار البابونج في الماء المغلي ويشرب كالشاي لعلاج آلام المرارة   .