لا جدال في مدى الأثر السيئ الذي تحدثه الرياح الموسمية من العدوى التي ينقلها الهواء، والتي تنتج عنها أمراض مثل الأنفلونزا والحمى والبرد والسعال والتهاب الحلق، خاصة لدى كبار السن والأطفال بسبب ضعف أو تطور الجهاز المناعي.

كما يوفر المناخ الحار والرطب ظروفا مثالية لنمو الكائنات الدقيقة الضارة، بالإضافة إلى توفيره وسيلة لتنتقل من شخص لآخر، وفقا لتقرير نشرته مجلة ”ذا هيلث سايت“ الطبية.

وأشار التقرير، إلى أنه يمكن أن تزيد التقلبات المفاجئة في درجات الحرارة خلال الرياح الموسمية من خطر الإصابة بالبرد والأنفلونزا، والتي غالبا ما تكون مصحوبة بالتهابات الأنف والحلق والعينين والحمى، وبما أن هذه الأمراض التي ينقلها الهواء شديدة العدوى، فإنها يمكن أن تنتقل بسهولة من شخص إلى آخر، لذلك تحتاج إلى الحذر.

نصائح للوقاية من البرد والأنفلونزا

ابق بعيدا عن الأجواء الغير صحية عبر تجنب التعرض للفيروسات بالجو، وذلك من خلال التواجد بالأماكن المزدحمة ومرافقة الأشخاص المصابين بالبرد أو الأنفلونزا.

اغسل يديك بشكل متكرر بالماء والصابون أو استخدام مطهر اليدين لتجنب لمس الفم أو الأنف بأيدي مصابة.

غط الفم والأنف أثناء السعال أو العطس لمنع انتشار الفيروسات إلى الآخرين.

تجنب التعرض للأمطار لفترة طويلة جدا. حاول أن تبقي نفسك جافا ودافئا لتقليل فرص الإصابة بالبرد أو الأنفلونزا.

كثرة شرب الماء الدافئ، والحرص على اصطحاب زجاجة مياهك الشخصية.

أبعد أطفالك عن المرضى، وتأكد من تهوية المنزل جيدا وطهر الأسطح بانتظام.

استخدام المطهرات التي تحتوي على الكحول لمسح وتنظيف الأبواب ولوحات المفاتيح وحتى الهواتف المحمولة.

علاجات منزلية

من بينها الضغط العصبي وأمراض المعدة.. 5 أسباب تؤدي إلى تساقط الشعر

وزير خارجية نيجيريا يعلن إصابته بفيروس كورونا

تناول خلطة حليب الكركم المعروفة باسم الحليب الذهبي، للوقاية من البرد والأنفلونزا والتهاب الحلق.

استنشق البخار: إذا كنت مصابا بالبرد، جرب استنشاق البخار لتنظيف الممرات الأنفية.