الصباح العربي
الجمعة، 26 أبريل 2024 08:38 مـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

المنتو الحجازي

الصباح العربي

المكوّنات

كوب وربع من الماء.

ملعقة صغيرة من الملح.

ثلاثة أكواب من الطحين.

مكوّنات الحشوة:

بصلة كبيرة مقطعة إلى مكعبات صغيرة.

ملعقة صغيرة من الملح.

ثلاثمئة غرام من لحم الغنم المفروم.

رشة من الفلفل الأسود الطازج المطحون.

ثلاث ملاعق من البقدونس -اختياري-.

مكوّنات السلق والصلصة:

شرائح من الليمون.

ملعقة صغيرة من الملح.

ماء.

كوب من كلّ من:

اللبنة، والروب. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

أربعة فصوص من الثوم المهروس الناعم.

قليل من الماء.

ملعقة كبيرة من كلّ من:

النعناع، وصلصة الطماطم، والكاتشاب.

رشة من السماق.

ملعقة كبيرة من الفلفل الأحمر المجروش -اختياري-.

طريقة التحضير

تحضر العجينة والحشوة:

خلط المواد الجافة، ثمّ العجن بالماء، حتّى تصبح العجينة متماسكة.

ترك العجينة لمدّة ربع ساعةٍ حتّى ترتاح.

فرد العجينة، ثمّ تقطيعها إلى دوائر، وحشوها بالحشوة ثمّ إغلاقها جيداً.

تكرار الطريقة لجميع العجينة حتّى انتهاء الكمية.

خلط مقادير الحشوة جيداً باليد ثمّ استخدامها.

تحضير التطبيق:

إحضار وعاءٍ مكوّن من قطعتين، بحيث يكون الجزء العلوي مصفاة، والجزء السفلي وعاء.

دهن المصفاة بالسمنة، ثمّ صف قطع المنتو المحشية.

ملء ثلث الوعاء بالماء، ثمّ إضافة الملح، وشرائح الليمون.

وضع المصفاة فوق الوعاء، ثمّ تغطيته ووضعه على نارٍ هادئة لمدّة ساعةٍ تقريباً.

تحضير الصلصة والتقديم:

خلط الثوم، والروب، واللبنة جيداً.

خلط الكمية المتبقية من المقادير مع بعضها في وعاءٍ صغير، ووضعها على النار، وتخفيفها بالماء قليلاً، وتركها جانباً.

وضع قطع المنتو الناضجة في وعاء، ثمّ توزيع الروب، والصلصة الحمراء، ورش السماق للتزيين.

المنتو الحجازي

المرأة والصحة

click here click here click here altreeq altreeq