ينصح الخبراء في الصحة بإضافة عصير صحّي أو طبيعي إلى حميتك يمكن أن يساعد في التخلص نهائياً من هذا المرض:
 
المكوّنات :

تفاحة خضراء كبيرة.

إجاصة كبيرة.

عصير البرقوق المجفف.

  
 طريقة التحضير :

قشري  تفاحة خضراء كبيرة، ومن ثم ضعي بذورها في الخلاط. ومن المعروف أن التفاح الأخضر غني بحامض الماليك، الذي يساعد على تحطيم بنية الأنسجة الدهنية التي تعيق عمل الكبد والمرارة، وكافة أنحاء الأمعاء.

كما تعتبر هذه الثمرة  مصدر عظيم من الألياف الذي يعالج مشكلة  الإمساك.

ضعي  حبة إجاصة كمثري كبيرة في الخلاط بعد إزالة البذور. ليس من ضروري إزالة القشرة، لكنّ يمكنك عمل ذلك.

الأجاص غني بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على تنظيف القولون والكلى ويمكن أن تساعد على تجديد خلايا الدمّ.