اكدت مجموعة من الدراسات الجديده ان "البندق" التي يقبل عليه الكثيرون، دون معرفة تامة بفوائدها للصحة الجنسية، فالبندق يساعد، على زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال، كما أن زيوته تساعد على تحسين عوامل الخصوبة لديهم.

وأضافت الدراسات إن البندق له العديد من الفوائد في مجال الصحة الجنسية، والتي تؤهله لكي يصبح أفضل نوع من المسكرات في هذا المجال على الإطلاق.

 ويمد بالطاقة اللازمة للأداء الجنسي، كما يعد سببا في زيادة فاعلية الأداء الجنسي للرجل والمرأة، ولذا ينصح بـ3 حبات من البندق في الأسبوع 3 مرات، لزيادة الخصوبة والكفاءة الجنسية.