بمجرد أن يصبح طفلكِ قادراً على تناول غذاء متنوع، يكون بوسعكِ المباشرة بقرار الفطام. في الخطوة الأولى دعي طفلكِ يحصل على القدر الذي يريد من الحليب الطبيعي ومن ثم قدّمي له الطعام. شجّعيه على تجربة المذاقات وقوام الطعام، وإن كان سيبقى مفضّلاً أكثر للرضاعة.

 

في الخطوة الثانية، حين تجدين صغيركِ بات يتلذّذ بالطعام، اقلبي الأمر: أي ابدأي بالطعام ومن ثم بعض الرضاعة الطبيعية.

 

في الخطوة الثالثة، قدّمي لطفلكِ الماء عوضاً عن الحليب، بعد تناوله الوجبة.

 

كم يستلزم الفطام من وقت؟

 

قد تأخذ منكِ مرحلة الفطام بضعة أسابيع فقط، إن كان طفلكِ قد وصل لمرحلة الملل، وقد تأخذ منكِ ما بين شهر أو ستة أشهر.

 

يختلف الأمر بين الأمهات وبين الأطفال أيضاً. جرّبي أن تمنعي الرضاعة الطبيعية قليلاً، وراقبي ردّة الفعل، لكن لا تحرمي الطفل منها فجأة؛ لأن من شأن هذا التسبّب بتحجّر الحليب في الثديين كما أن له ضرراً نفسياً عليكِ وعلى الطفل أيضاً. لذا، اختاري الطريقة التدريجية.

 

ماذا لو رفض الطفل الفطام؟

 

كوني صبورة، واتبعي الخطوات التالية:

 

- حاولي إرضاء الطفل بأمور أخرى من قبيل الغناء أو اللعب أو الخروج في نزهة.

 

- أجّلي الرضعات، أي قومي بتلهية طفلكِ وأخبريه أنكِ سترضعينه بعد حين.

 

- اختاري اللحظة الصائبة، أي لا توقفي الرضاعة الطبيعية فيما الطفل مريض. اختاري وقتاً تكون فيه الظروف مواتية.