اتينا بطرق بسيطة أقبل عليها مجموعة من الأطباء لصحة العين وكيفية التعامل مع الإحمرار الناتج بها وهي عن طريق الخطوات الأتية:

1- إذا كانت طبيعة العمل تجبرك على الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لوقت طويل، يُفضّل تركيب شاشة الحماية وأخذ قسط من الراحة من وقت لآخر.

2- الابتعاد عن السهر قدر الإمكان والالتزام بوقت نوم مبكر لإعادة التوازن للجسم.

3- تناول الكثير من الماء، فقد يكون سبب جفاف العيون هو عدم وجود مياه كافية للعين، وهو ما يتسبّب فى التورُّم والاحمرار.

4- يُنصح بوضع كمّادات من الماء البارد لامتصاص الحرارة من داخل العين.

5- محاولة وضع شرائح الخيار الباردة على جفنيك، فمن المفترض أن وضعها على الجفون يقلل من احمرار العينين وانتفاخهما.

6- وضع أكياس الشاى المستعملة على الجفون يمكن أن يُستخدم كعلاج للعيون المنتفخة والهالات السوداء تحت العينين، ويُفضل تبريدها لمدة 15 دقيقة – مثل الخيار وماء الورد – وتركها فترة لترتاح على عينيك.