نأتي اليكم اليوم بأشهي وألذ المشروبات الغنية بالفوائد وهو عصير البلح بالتفاح:

المكونات:

1 كوب لبن
1 كوب تفاح مسلوق
1/2 كوب كاجو
2 ملعقة صغيرة فانيليا
2 حبة بلح

طريقة التحضير:
1- انقعي البلح في الماء لمدة ساعة حتى تلين.

2- اخفقي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، ثم صبيه في الأكواب وقدميه لأسرتك على الفطار باردا.