يتعرض الكثير للأمراض الجهاز التنفسى العلوى و السفلى وخاصة فى فصل الشتاء وتتمثل فى السعال والأنفلونزا والبرد، والتهاب الشعاب الهوائية.

ذكر الموقع الطبى الأمريكى Healt"" و المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية وصفة طبيعية للأطفال الذين يعانون من السعال لعدة أيام، والذين لديهم بلغم وصفير خفيف فى رئتهم، حيث ستعمل على  طرد المخاط من الجسم واستعادة النظام المناعى بقوة.

ومكونات الوصفة عبارة عن   كوب مقشر من الشوفان ، وكوب عسل، كوب ماء ، حيث يتم غسل الشوفان ووضعه فى وعاء مع كوب من الماء وكوب من العسل ، ويتم وضع  هذا المزيج على النار حتى يغلى لبضع دقائق، ومن الأفضل عمل المزيج فى المساء ويترك حتى صباح اليوم التالى، ويحفظ بالثلاجة، وهذه الكمية تكفى لمدة 4 إلى 5 أيام

ونصح بتناول هذة الوصفة  على معدة فارغة فى ، وان يتك أخذ  كوب صغير جدا من العصير حوالى 30 مل خلال فترة 40 يوماً، ثم أخذ استراحة لمدة 15 يوماً، ثم يتم تكرير هذا الإجراء لمدة 40 يوماً آخر.