الصباح العربي
الخميس، 2 مايو 2024 09:40 مـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

تعرفى على طرق العناية الصحيحة بالاظافر

الصباح العربي

1. تنظيف الاظافر بفرشاة خاصة بالاظافر , والعناية دائماً بنظافتهم وازالة الاوساخ .

 2. المحافظة على نظافة مبرد الاظافر وتعقيمه باستمرار , ويتم التعقيم بوضع المبرد في ماء ساخد جدا لمدة دقيقة أو أكثر .

 3. يجب أن لا نبرد أظافرنا بشكل يومي , مرة بالاسبوع كافٍ لبرد الاظافر .

 4. يجب تبديل مبرد الاظافر عندما يصبح قديما , لأن المبرد القديم قد يسبب تكسير وتهشيم للاظافر .

 5. قص الاظافر بين فترة وأخرى .

 6. استخدام المواد المغذية والمرطبات لترطيب المنطقة المحيطة بالاظافر , وبالتالي يتم تغذية الاظافر بطريقة صحيحة .

 7. وضع المناكير على الاظفر فقط وعدم وضعه على الجلد المحيط بالاظفر , لأنه اذا وضعناه على الجلد المحيط بالاظفر فانه سيسد المسام المغذية للأظافر .

8. قبل وضع المناكير على الاظافر يفضل وضع طبقة الاساس الشفافة على الاظفر , لأنه يسمح للاظفر بالتنفس .

9. عدم وضع المناكير بشكل يومي على الاظفر , يجب عمل راحة للاظافر من المناكير ولو يوم واحد في الاسبوع .

10. يجب عدم الضغط على الاظافر اثناء ازالة المناكير .

 11. يجب ازالة المناكير باستخدام القطن والسائل الخاص لازالة المناكير .

 12. المناكير يجعل لون الاظافر اصفر , ونتخلص من هذا الاصفرار بغسل الاظافر بمحلول من الحليب والليمون .

 13. عدم استخدام الاظافر كأداة لاقتلاع الاشياء المثبتة , أو فتح العلب .

 14. يجب ان لا نطول الاظافر اطول من اللازم , لان ذلك قد يجعل الاظافر ضعيفة , ومنظرهم قد لا يكون لائقاً .

15. يجب أن نتناول الاغذية التي تحتوي على البروتينات والكالسيوم والفيتامينات .

16. يجب ان لا نقضم الاظافر بأسناننا , لان هذا يمنع من استطالة الاظافر .

تعرفى على طرق العناية الصحيحة بالاظافر

المرأة والصحة

آخر الأخبار

click here click here click here altreeq altreeq