الصباح العربي
الإثنين، 29 أبريل 2024 11:19 صـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

ارشادات ونصائح للتوفير خلال التسوق لشراء احتياجات رمضان

الصباح العربي

تعرفي سيدتى على خطة محكمة تساعدك على التوفير خلال شراء احتياجات رمضان.

1- قومي بتحضير List أسبوعي وتأكدي أن تشمل كمية الطعام التي تحتاجها الاسرة .

2- ضعي ورق علي الثلاجة أو أجندة ويكتب فيها يومياً الذي تحتاجينه

3- تابعي العروض بكل المحلات التي تتعاملين معها شهرياً لمعرفة موعدها.

4- قومي بتقسيم ال list إلي مجموعات (خضروات, فاكهة, لحمه, أسماك, دواجن, بقالة, مجمدات, مخبوزات, ألبان ومنتجاته,

5- أكتبي ال brand name لكل منتج أو سلعة

مشروبات, منظفات, إلخ

6- أشتري الفواكه في موسمها

7- وفري وقتك ومجهودك وحاولي أن يكون مشترياتك في محل أو إثنين علي الأكثر والتي بها عروض فقط

8- لتوفير الوقت والمجهود إذا كنتي تتعاملين مع جزار أو سماك أو فرارجي تعرفينه يمكنك الإتصال تلفونياً

 

ارشادات ونصائح للتوفير خلال التسوق لشراء احتياجات رمضان

المرأة والصحة

click here click here click here altreeq altreeq