يحدث سن اليأس رسمياً خلال اثنا عشر شهرا بعد أخر دورة شهرية وقد تعانين بسبب فترة انقطاع الطمث و سن اليأس بعض الأعراض والعلامات التي تستغربينها ولكن إذا عرفتيها قبل دخولك مرحلة سن اليأس ستوفر عليك قلق ظهور هذه الأعراض الجديدة والغريبة عليكي . حيث يسبب سن اليأس الكثير من الأعراض الغير مريحه التي تظهر عليك تكون بمثابة إنذار لإنقطاع الطمث نهائيا .

1- ألم في الصدر

تقوم التقلبات الهرمونية بجعل الصدر حساساً نحو الألم وتحدث هذه الحساسية بشكل متكرر حتى في غير مواعيد العادة الشهرية ، والأكثر من ذلك أن الفترة التي تسبق انقطاع الطمث تكون فيها العادة الشهرية غير منتظمة لذلك فمن المستحيل تقريبا معرفة متى سيبدأ صدرك في الخفقان بالألم .

ووفقا للمعهد القومي للسرطان فأنك ستشعرين أن صدرك متكتل بشكل أكبر من السابق كما أن إيلين دولجين وهي صاحبة مدونة انقطاع الطمث “Menopause Mondays” وكاتبة الكتاب الالكتروني المجاني : دليل الصديقة للنجاة والازدهار أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث وحتى انقطاعه , قد لاحظت أن هناك أسباب أخرى قد تسبب الم الصدر

2- كدمات غير متوقعة

يجعل انقطاع الطمث بعض النساء خرقاوات قليلا لذلك قد تتعرض للاصطدام ببعض الأشياء لكن هذه الصدمات الصغيرة سرعان ما تتحول لكدمات كبيرة وذلك لأن الهرمونات المتقلبة تجعل الجلد أرق من المعتاد وبالتالي أسهل في أصابته بالكدمات وهناك أعراض أخري لما قبل انقطاع الطمث قد لا تكوني على علم بها

3-جفاف العين

من الغريب أن التدميع المفرط هو علامة على أن عينيك تحاول بيأس تعويض الفقر في الرطوبة، ويمكنك أن تشكر هبوط الهرمونات على إعطائك مظهر عيون مدخن الحشيش D: ..  وتقول دولجين أن الهرمونات تؤثر على الأنسجة البصرية وأن تركيبة الدموع التي تفرزها العين ينتج عنها عيون شديدة الجفاف وتؤدي إلى تغيرات في الرؤية فعلى سبيل المثال قد تحول قصر النظر إلى طول نظر

4-   شعر الذقن

تقول دولجين ” لا تفاجئي إذا أصبح الملقاط هو صديقك المفضل ”

فوفقا لجمعية سن اليأس في أمريكا الشمالية أن من الأعراض الشائعة للغاية لما قبل انقطاع الطمث والذي يحدث ل15 % من النساء المحظوظات هو نمو الشعر على الذقن وعلى الشفة العليا أو الخدين والأسوأ من ذلك أن ربما يصبح شعر الرأس رفيع جاف هش مما يؤدي إلى تساقط الشعر

5- خفقان القلب

التسارع المفاجئ أو عدم الانتظام في معدل ضربات القلب هو عرض شائع لما قبل انقطاع الطمث وإن كان من الأعراض التي لا يتم التحدث عنها غالبا.

تظهر الدراسات أن الادرينالين و النورإينفرين والناقلات العصبية التي تنظم معدل ضربات القلب وضغط الدم تميل إلى التذبذب عند المرأة المعرضة لانقطاع الطمث وهذا وفقا لبحث الدكتور ” ديفيد بورتمان ” طبيب أمراض النساء ومدير مركز كولمبوس الطبي لصحة المرأة في أوهايو

6- الإلحاح البولي أو تسرب البول

تتبولين قليلا عندما تقفزين , يتسرب بعض البول عند السعال أو العطس , عندما تجتمعين بالناس تصبحين عجولة وتصرين على الذهاب في الحال ؟

هذا في الأغلب بسبب سلس البول التوتري أو سلس البول الإلحاحي والاثنان شائعي الحدوث أثناء التغيير الذي يحدث للمرأة في هذه المرحلة فعندما تقل مستويات الاستروجين فإن ذلك يجعل بطانة مجرى البول أرفع وأقل سمكا وهذا وفقا للدكتور ” جون .ف. بينكرتون ” المدير التنفيذي لجمعية سن اليأس في أمريكا الشمالية كما أن الولادة الطبيعية تتحمل المسئولية أيضا عن إضعاف عضلات قاع الحوض وهناك علاج لسلس البول كي تشعرين بشعور أفضل وتتفادين اللحظات المحرجة.