الصباح العربي
الأحد، 20 أكتوبر 2019 11:00 صـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

طرق التخلص من خلايا الجلد الميتة

الصباح العربي

يجب تخليص البشرة من خلايا الجلد الميتة للمساعدة في إنتقال خلايا الجلد الجديدة من طبقات الجلد السفلية إلى الطبقة العليا.

وتعمل البشرة كحاجز واقي بين الجسم والعناصر الخارجية المختلفة، ويقوم الجسم بصنع خلايا جلدية جديدة طوال الوقت، ويتخلص من الخلايا القديمة.

 

أهمية التخلص من خلايا الجلد الميتة

تكمن أهمية التخلص من خلايا الجلد الميتة في السماح للخلايا الحية الجديدة للإنتقال من طبقات الجلد السفلى إلى الطبقة العليا.

ويعمل هذا التجديد المستمر على إبقاء البشرة شابة وناعمة ومشرقة.

كما أنه مع تقدم العمر، تصبح دورة تجديد الجلد بطيئة، مما يؤدي لتراكم خلايا الجلد الميتة على الطبقة الخارجية، مما يسبب ظهور الشوائب والخطوط على البشرة.

وحينها تحتاج البشرة إلى وصفات للتخلص من هذه الخلايا الميتة.

 

وصفات التخلص من خلايا الجلد الميتة

وللتخلص من خلايا الجلد الميتة، يمكن تطبيق أحد الوصفات التالية:

 

1-الشوفان

يمكن إستخدام الشوفان كمقشر طبيعي للبشرة، ويتناسب لجميع أنواع البشرة، حيث يحتوي الشوفان على مطهرات طبيعية تسمى الصابونين، وتساعد في إزالة الأوساخ والزيوت من المسام، لتصبح البشرة ناعمة وخالية من الجلد الميت.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الشوفان على فيتامينات ومعادن مفيدة للبشرة، ويمنع البروتين الموجود بها فقدان الماء، وبالتالي يضمن الحفاظ على رطوبة البشرة لفترة أطول.

ولتجهيز الوصفة، يتم مزج ملعقتين من الشوفان مع ملعقتين من الزبادي وملعقة من العسل الأبيض، ثم يطبق على البشرة مع فركه في حركات دائرية للتخلص من خلايا الجلد الميتة.

يتم ترك المزيج على البشرة لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم يشطف بالماء البارد.

وهناك خيار اخر وهو مزج ملعقتين من الشوفان وملعقتين صغيرتين من العسل، وملعقتين صغيرتين من عصير الليمون، وقليل من الماء لصنع معجون، ويفرك على البشرة بلطف ثم يترك لمدة 10 دقائق ويشطف.

يتم إستخدام هذه الوصفة مرة إلى مرتين أسبوعياً، ويمكن تطبيقه في مختلف أنحاء الجسم.

 

2- السكر وزيت الزيتون

من أكثر الوصفات الفعالة لتقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة هو مزيج السكر وزيت الزيتون.

يساعد السكر في إزالة الخلايا الميتة بصورة كبيرة، ويعمل زيت الزيتون كمرطب للبشرة، ويمكن تطبيق هذه الوصفة على جميع أجزاء الجلد بما فيها الشفاه.

ولإعداد هذه الوصفة، يخلط نصف كوب من السكر مع ملعقتين إلى ثلاث ملاعق من زيت الزيتون، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل وعصير الليمون.

يتم تطبيق هذا المزيج على البشرة وفركه في حركات دائرية لبضع دقائق، ثم شطفها بماء بارد وتجفيف البشرة بلطف.

ويستخدم هذا المقشر مرة أو مرتين أسبوعياً.

 

3-أكياس الشاي الأخضر المستخدمة

إذا كنت تشرب الشاي الأخضر المفيد للصحة، فيمكن أن تستخدم الأكياس الخاصة به في صنع مقشر رائع للبشرة.

حيث يساعد الشاي الأخضر في إزالة خلايا الجلد الميتة وتخليص البشرة من الأوساخ والشوائب، ويعزز مرونة البشرة.

كما يمتلك الشاي الأخضر خصائص مضادة للإلتهابات ويساعد في نعومة البشرة وتوهجها.

ولصنع هذه الوصفة، يتم أخذ محتويات 1 أو 2 من أكياس الشاي الأخضر وإضافة 2 إلى 3 ملاعق عسل إليه، ويمكن إضافة ملعقة كبيرة من صودا الخبز.

تمزج المكونات جيداً لصنع عجين سميك، ويتطبق على مختلف أنحاء البشرة، ويترك لمدة 10 دقائق.

يتم فرك القناع باستخدام الأصابع الرطبة، ويكون هذا مرة أسبوعياً.

 

4-القهوة

تعتبر القهوة خياراً مثالياً للتخلص من خلايا الجلد الميتة، كما أنها تدعم إنتاج الخلايا الجديدة، وتساعد مركبات الفلافانول الموجودة بالقهوة في تحسين ملمس الجلد وإصلاح البشرة التالفة.

يتم مزج ثلاث ملاعق كبيرة من القهوة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز، ملعقة كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من السكر الناعم.

تطبق العجينة على الوجه والعنق والركبتين والمرفقين، مع تدليكها برفق في حركات دائرية، وتترك على هذه المناطق لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم تشطف بماء دافىء وتجفف البشرة بلطف.

وتستخدم هذه الوصفة مرة أسبوعياً.

 

5-اللوز المطحون

يحتوي اللوز على على فيتامينات مضادة للأكسدة، كما يحتوي على دهون صحية تساعد في الحفاظ على شباب البشرة.

كما أن الطبيعة الخشنة للوز ستساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة.

ولتجهيز الوصفة، يتم نقع اللوز في الحليب لمدة ليلة كاملة، ثم يتم تقشيره وطحنه، ويضاف إليه العسل الأبيض.

يتم تطبيق العجين على الوجه والرقبة، وفركها في حركات دائرية لبضع دقائق، ثم تركها لتجف على البشرة لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

تشطف البشرة بالماء الفاتر، ويستخدم هذا المزيج مرتين إلى ثلاثة مرات أسبوعياً.

 

6- قشور البرتقال

بعد تناول البرتقال، لا تتخلص من القشور، بل قم بتجفيف القشور في ضوء الشمس لبضعة أيام، ثم طحنها لتصبح مسحوق يمكن استخدامه في تقشير البشرة والمساعدة في إزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة.

كذلك تحتوي قشور البرتقال على مضادات الأكسدة وفيتامين سي لتجديد خلايا البشرة.

ولصنع العجين، يتم مزج كميات متساوية من مسحوق قشور البرتقال والحليب لتصبح عجينة ناعمة، وتطبق على الوجه والرقبة لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

ويتم فرك العجين بأصابع مبللة في حركات دائرية لبضع دقائق، ثم تشطف بالماء.

وتكرر هذه الوصفة مرة أسبوعياً.

طرق التخلص خلاي ا الجلد الميتة

المرأة والصحة