الصباح العربي
الأحد، 27 سبتمبر 2020 05:59 صـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

طريقة تحضير أملاح الاستحمام للديتوكس الطبيعي للجسم

الصباح العربي

إذا كنتِ ترغبين حقاً في الاسترخاء والتخلص من أعباء العمل والمهام التي تقومين بها دوماً، فإن الأمر بسيط. حضري أملاح الاستحمام الغنية بالمعادن لتساعدكِ على الديتوكس الطبيعي واسترخاء العضلات للتخلص من آثار الإجهاد المزمن.

قد تتوافر المستحضرات الجمالية من أملاح الاستحمام من الماركات التجارية المعروفة، لكن يمكنكِ بسهولة تحضيرها في المنزل بتكلفة بسيطة مع اختيار مكوناتك المفضلة.

تتكون أملاح الاستحمام الفاخرة من ملح البحر، الذي يعمل على تنعيم بشرة الجسم وإزالة الجلد الميت، كما يساعد على تنقية الجسم من السموم وتفتيح المسام لاحتواءه على المعادن الأساسية. تحتوي كذلك على الزيوت المرطبة كزيت الزيتون وزيت جوز الهند لضمان الترطيب العميق للجسم والوقاية من الجفاف والتشققات.

للحصول على رائحة ذكية ومميزة، تضاف بذور الشمر لتساعد على تغذية خلايا البشرة والاسترخاء لرائحتها الذكية والمنعشة.

مكونات

ملح البحر

بذور الشمر

زيت الزيتون

زيت جوز الهند أو زيت فيتامين E

وعاء عميق ومعقم

ألوان الطعام حسب الرغبة

زيت عطري من اختيارك

طريقة التحضير

في وعاء زجاجي عميق، ضعي كوب من ملح البحر الخشن مع ملعقة صغيرة من بذور الشمر.

يضاف القليل من زيت الزيتون وزيت جوز الهند الدافئ للخيط مع التقليب الجيد.

يضاف القليل من زيت الزيتون وزيت جوز الهند الدافئ للخيط مع التقليب الجيد.

يمكنكِ إضافة ألوان الطعام كالأخضر أو الوردي للحصول على لون جذاب حسب الرغبة.

في النهاية، تضاف بضع قطرات من أي زيت عطري تفضلينه أو خلاصة الفانيلا المنعشة للحصول على رائحة جذابة تدوم طويلا على الجسم.

للاستخدام، ينقع الجسم في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة، ثم توزع كمية مناسبة من أملاح الاستحمام على الجلد المبلل مع التدليك في حركات دائرية من الأسفل في اتجاه الأعلى. يترك الجسم لبضع دقائق إضافية قبل أن يشطف بالماء الدافئ.

يمكنكِ كذلك إضافة أملاح الاستحمام للماء الساخن والاسترخاء بداخلها لمدة نصف ساعة.

طريقة تحضير أملاح الاستحمام للديتوكس الطبيعي للجسم

المرأة والصحة