الصباح العربي
الخميس، 2 مايو 2024 04:18 مـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

السلطة الحارة للكبسة

الصباح العربي

مقادير عمل السلطة

حبتان من البندورة.

حبتان من الفلفل الحار.

حبة من الفليفلة الخضراء.

فصان من الثوم.

نصف بصلة صغيرة مفرومة.

ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

ملعقة كبيرة من رب البندورة.

ملعقة صغيرة من الشطة.

ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

ضمة من البقدونس.

ضمة من الكزبرة الخضراء.

ربع كوب من الماء.

نصف ملعقة صغيرة من الملح.

طريقة التحضير

فرم البنددورة والفلفل

نغسل حبات الطماطم والفلفل الحار والفليفلة جيداً والبصلة ونقطعهم إلى قطع متوسطة إلى صغيرة ونضعهم في محضرة الطعام أو الخلاط الكهربائي، ثم نضيف الكزبرة والبقدونس ورب البندورة وعصير الليمون وزيت الزيتون والماء والملح والشطة.

فرم البنددورة والفلفل

نخلط جميع المكونات حتى يتكون خليط ناعم ومتجانس لا يحتوي على أي قطع كبيرة.

تقديم السلطة الحارة

نضع السلطة الحارة في طبق تقديم أو زبادي ونقدمها مع الكبسة.

السلطة الحارة ل لكبسة

المرأة والصحة

آخر الأخبار

click here click here click here altreeq altreeq