الصباح العربي
الجمعة، 3 مايو 2024 02:54 مـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

سلطة الخضار المشوي

الصباح العربي

المقادير

1 ثمرة باذنجان كبيرة

4 طماطم

1 فلفل أخضر

1 فلفل أصفر

1 فلفل أحمر

رأس ثوم

1 معلقة صغيرة ملح

2 معلقة صغيرة زعتر

¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود

5 معلقة كبيرة زيت زيتون

خطوات التحضير

اغسلي الباذنجان جيداً، وقطعيه شرائح، دون تقشيره.

اشوي الطماطم والفلفل والباذنجان والثوم والبصل في الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة 5 دقائق.

يخرج الخضار من الفرن، ويغطى بورق نايلون حتى تبرد.

يقشر البصل والثوم، ويقطع قطع متوسطة الحجم.

يقطع الباذنجان، وتقطع الطماطم.

يوضع زيت الزيتون والملح والفلفل الأسود والزعتر ويخلط جيداً.

يضاف الدريسنج على الخضار وتقلب جيداَ

سلطة الخضار المشوي

المرأة والصحة

آخر الأخبار

click here click here click here altreeq altreeq