هل تناول الآيس كريم آمن في أثناء الحمل؟

كلنا نحب تناول الآيس كريم بين الحين والآخر، ولكن إذا كنتِ حاملًا وتشتاقين إلى تناوله، فيمكنكِ ذلك طالما تأكلينه بكميات معتدلة، ولكن إذا كنتِ تعانين من حساسية تجاه نكهة معينة، أو تعانين من مشكلات صحية خلال الحمل،

كمرض السكري أو السمنة أو حتى نزلة برد، فاستشيري طبيبكِ أولًا قبل تناوله.

الآثار الجانبية لتناول الآيس كريم خلال الحمل

يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الآيس كريم إلى إصابة الحامل ببعض المشكلات الصحية الخطيرة،

وهي:

زيادة فرص الإصابة بالعدوى والبكتيريا إذا كان الحليب المستخدم في صنع الآيس كريم غير مبستر

وهذه البكتيريا تسبب تشوهات للجنين، وتزيد من خطر الولادة المبكرة والإجهاض. زيادة الوزن لأن الآيس كريم يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون

فإذا تناولته الحامل بشكل يومي زاد وزنها، وحدثت مضاعفات في أثناء الولادة.

زيادة خطر الإصابة بسكري الحمل، لأن الآيس كريم يحتوي على نسبة عالية من السكر

ما قد يعرضكِ لهذا المرض. زيادة فرص الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي والجيوب الأنفية

لأن الجهاز المناعي للحامل ضعيف، وأي بكتيريا قد تنتقل إلى الحامل عن طريق الآيس كريم، قد تصيبها بالتهابات.